La covid-19, quelques clés
La covid-19, quelques clés
Prendre des mesures de prévention extérieure c’est bien, travailler à renforcer son système immunitaire et améliorer son style de vie c’est essentiel !
Depuis plus d’un an maintenant, nous sommes dans un contexte de crise sanitaire. Les informations anxiogènes tournent en boucle, la lassitude se fait de plus en plus sentir. Dans cet article, je ne reviendrai pas en détails sur la covid-19, je vais simplement vous donner quelques clés, afin de maintenir une bonne santé jusqu’au bout et sortir plus fort de cette aventure.
Tout d’abord, l’étiopathie permet de renforcer votre système immunitaire en traitant toutes les lésions mécaniques qui s’accumulent sur votre corps et réduisent votre potentiel vital, c’est-à-dire vos capacités d’adaptation à l’environnement extérieur. Plus votre potentiel est élevé, moins vous avez de risque de tomber malade. Aussi, par des techniques manuelles spécifiques sur votre ventre, nous pouvons agir sur votre immunité. Autrement dit, vous avez tout intérêt à consulter régulièrement un étiopathe afin d’optimiser vos capacités sur le long terme.
Ensuite, votre style de vie va déterminer le facteur de risque d’attraper la covid-19. Des études ont montré que la sédentarité, le tabac, l’alcool, multipliaient par 4 le risque d’attraper la maladie. Toutes les personnes présentant des pathologies cardio-pulmonaires chroniques, de l’hypertension, du diabète, de l’obésité, et un âge avancé (au delà de 60 ans) ont également un risque plus élevé de développer la maladie. En conclusion, 50 % du risque est entre vos mains !
Finalement, l’infection par le Sars-Cov-2 n’est pas grave en soi, c’est l’emballement du système immunitaire appelé «tempête cytokinique » qui entraîne des complications. A ce niveau, la vitamine D qui est une hormone stéroïdienne joue un rôle essentiel. Elle stimule la production des cellules T régulatrices (lymphocytes qui régulent la production d’autres cellules immunitaires) et module les cytokines (protéines qui jouent un rôle de messager dans le système immunitaire). Cette fonction modulatrice de la vitamine D va permettre d’une part d’éviter de développer l’infection et d’autre part d’améliorer le traitement de la maladie en évitant de contracter une forme sévère. Des études ont montré qu’une carence en vitamine D (taux inférieur à 15 ng/ml) augmente de 50% le risque d’être infecté. Les personnes qui sont carencées avec un taux inférieur à 10 ng/ml ont un risque 6 fois supérieur de développer une forme grave par rapport à une personne avec un taux normal de vit D à 30 ng/ml. Idéalement, vous pouvez demander à votre médecin de doser votre taux de vitamine D par une prise de sang et si besoin vous supplémenter. Je vous conseille une vitamine D3 végétale diluée dans l’huile, qui est une forme beaucoup plus assimilable par l’organisme.
Bon courage !
HéloÏse Baer
Lien intéressant : https://www.youtube.com/watch?v=0ejKNYxReOA
